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CONTATORE 42
ARGOMENTO I PIEDI
TITOLO SCEGLI LE SCARPE GIUSTE
TESTO Naturalmente ogni occasione vuole la sua scarpa, ma se ti e' possibile cerca di scegliere dei modelli che vogliano bene ai tuoi piedi! In linea di principio e' sempre meglio indossare scarpe con il tacco piuttosto basso (l'ideale sarebbe di 3 cm), con la punta quadrata o arrotondata in modo tale da lasciare le dita libere di muoversi e con la suola flessibile. Con questa scelta sarai sicura di camminare correttamente. Infatti quando cammini il 60% del tuo peso ricade sui talloni, il 30% sull'alluce e il restante 10% sull'esterno del piede. Adottando tacchi alti questo equilibrio viene alterato con conseguenti possibili infiammazioni dei tendini. Anche le scarpe con la punta stretta penalizzano la postura contraendo le dita. Le zeppe, invece, essendo rigide non consentono la corretta flessione, mentre le scarpe da tennis soffocano il piede non permettendo una giusta traspirazi one. Non e' detto che ti debba evitare a tutti i costi sandali dal tacco acrobatico o decollete' super-sexy, ma limitane l'uso alle occasioni davvero "speciali"!
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