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CONTATORE 94
ARGOMENTO LA ABBRONZATURA
TITOLO I BENEFICI DEL SOLE
TESTO I BENEFICI DEL SOLE, Un farmaco naturale: Praticata gia' dagli antichi romani, l'elioterapia e' un modo efficace, economico e sicuramente piacevole per curarsi. Ad esempio: Per chi ha problemi di acne, psoriasi ed eczemi, bastano anche solo un paio d'ore di esposizione al sole del mattino per ridurre macchie e brufoli Anche nei casi di ansia e depressione il sole si dimostra un efficace rimedio perche' la luce stimola il funzionamento di alcuni neurotrasmettitori cerebrali che regolano l'umore Notevoli benefici si ricavano nella cura contro reumatismi, artrosi e osteoporosi, poiche' il sole stimola la produzione della vitamina D necessaria alla metabolizzazione del calcio. I BENEFICI DEL SOLE Abbronzarsi senza problemi: IL sole, dunque, puo' fare molto bene, ma esporsi senza le dovute precauzioni o nelle giuste dosi puo' danneggiare gravemente la pelle. Ecco alcune regole per abbronzarsi senza problemi e godere di tutti i benefici del sole. Se hai la pelle chiara, con capelli biondi o rossi, evita di esporti per troppe ore e soprattutto in quelle piu' calde perche' i raggi ultravioletti provocano arrossamenti ed eritemi Usa sempre prodotti solari con fattore di protezione (SPF) adatto alla tua carnagione Evita di usare preparazioni "fai da te" per accelerare il processo di abbronzatura Attenta alle esposizioni brevi ed intense, come quelle dei fine settimana, perche' aumenta il rischio di scottature
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